ARAHKATA - RM BTS menjadi salah satu member yang enggan untuk diet.
Meskipun yang dilakukan adalah diet sehat, RM BTS tetap enggan melakukannya.
Bagi RM BTS, diet sehat atau bahkan diet ketat akan membatasi keinginannya untuk makan selain menu diet.
Baca Juga: 6 Tips Diet Sehat ala Rose BLACKPINK, Hobi Makan Tetap Body Goals!
Jika diet sehat ia lakukan, maka akan membuat RM BTS tidak dapat makan mi dimana itu adalah makanan favoritnya.
Namun demikian, meski tidak menjalankan sejumlah program diet, RM BTS diketahui memiliki badan yang cukup proporsional.
Tanpa diet yang dijalani RM BTS, ia dapat tampil dengan performa maksimal dan ideal.
Baca Juga: 5 Tips Diet ala Lisa BLACKPINK, Tanpa Tersiksa Hasil Luar Biasa!
Berikut tips tanpa diet badan ideal ala RM BTS dikutip dari Kpop Starz dan Health Yogi, Minggu, 12 Juni 2022.
1. Olahraga teartur
Pria dengan nama Kim Namjoon senantiasa melakukan olahraga teratur.
Ini dilaukan demi menjaga badan ideal dan performa penampilannya selama manggung.
Baca Juga: Ajarkan Anak 4 Ungkapan Perasaan Ini Ketika Merasa Kecewa
Selain itu, olahra teratur menjadikannya tetap bugar dan mudah menjalani aktivitas padat di BTS.
Olahraga yang dijalani RM BTS diantaranya ialah push up, squat jump, posisi kapal dan plank.
Biasanya RM melakukannya sebanyak 3 set dengan setiap set 20 kali repetisi.
Baca Juga: Daya Ingat Melemah Setelah Persalinan Tergolong Normal? Ini Kata Ahli
2. Latihan menari
Sebagaimana diketahui bahwa penampilan mereka diatas panggung adalah menari dan bernyanyi.
RM BTS memaksimalkan latihannya untuk menjaga performa menghibur penggemar.
Selain itu, baginya latihan menari adalah kesempatan terbaik untuk menjaga penampilan tetap menarik.
Baca Juga: 7 Tips Diet Sehat ala Jisoo BLACKPINK, Aktivitas Biasa Hasil Luar Biasa!
3. Perbanyak minum air
Demi menjaga tubuhnya tetap fit, RM memperbanyak minum air terutama saat latihan.
Ini dilakukan demi menjaga hidrasi tubuh agar tidak kelelahan.
4. Makan cukup dan bergizi
Makanan favorit RM BTS adalah mi yang banyak orang menganggap tidak sehat.
Baca Juga: 7 Tips Diet Sehat ala Jisoo BLACKPINK, Aktivitas Biasa Hasil Luar Biasa!
RM juga masih seringkali mengonsumsi junk food dan snack sepanjang waktu.
Meski begitu, RM tidak makan berlebihan dan tetap memperhatikan makanan sehat diluar itu.
RM BTS bahkan memperbanyak dan lebih sering mengonsumsi makanan sehat tinggi serat dan gizi ketimbang junk food.
Baca Juga: 3 Tips Wajah Cantik Kim Ji Won, Pesonanya Tetap Menawan!
Diet ketat atau diet sehat enggan dijalani oleh RM BTS semata agar dapat menikmati hasil jerih payahnya.
Menurutnya, mencari uang dan menikmatinya adalah sebuah keharusan agar dapat menikmati hidup.***