ARAHKATA - Robert Pattinson memiliki kebiasaan pola diet sehat dan latihan rutin sehingga dapat tampil maksimal saat memerankan Batman.
Tips diet sehat ala Robert Pattinson dilakukannya jauh sebelum membintangi serial Twilight Saga.
Kehadiran Robert Pattinson dalam serial superhero membuat banyak pihak bertanya bagaimana tips diet dan latihannya.
Baca Juga: Pengaruhi Perilaku, dr. Zaidul Akbar Beberkan Bahaya Junk Food, Ngeri!
Diet ala Robert Pattinson beserta latihannya tidak banyak diketahui karena terbatasnya informasi.
Berikut tips diet dan latihan ala Robert Pattinson untuk menjadi Batman dikutip dari Eat This, Not That!, Sabtu 25 Juni 2022.
1. Selalu konsumsi makanan sehat
Tips pertama dari Robert Pattinson ialah selalu mengonsumsi makanan sehat.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Tips Minum Air Putih yang Benar, Manfaatnya Luar Biasa!
Selama menjalankan latihan untuk perannya sebagai Batman, Robert Pattinson banyak mengubah pola makannya.
Robert Pattinson membatasi alkohol, daging olahan, dan makanan yang digoreng.
2. Penuhi serat dan protein
Sejak wawancara sampul GQ 2020, Robert Pattinson mengatakan bahwa dia makan banyak oatmeal dengan bubuk protein vanila.
Baca Juga: 8 Tips Diet Yeji ITZY, Suka Makan Tetap Langsing!
Robert Pattinson juga mengatakan bahwa dia akan makan tuna dari kaleng dengan saus tabasco.
3. Suka berolahraga di pagi hari
Latihan Batman berlangsung di pagi hari sebelum syuting dimulai untuk hari itu.
"Saya akan pergi berolahraga dan saya memiliki waktu sekitar 15 menit sebelum saya harus mengenakan setelan itu (Batman)," kata Robert Pattinson.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Pola Makan Selama Ini Keliru, Kok Bisa?
4. Ketekunan adalah kuncinya
Sebelum akhirnya pandemi menunda pembuatan film, Robert Pattinson mematahkan pergelangan tangannya dan merasa waktunya untuk mundur.
Tetapi fakta bahwa Robert Pattinson terus tekun berolahraga, bahkan dengan pergelangan tangan yang patah, menunjukkan bahwa Robert Pattinson siap menghadapi tantangan selanjutnya.
5. Pola pikir
Robert berusaha meningkatkan pola pikirnya untuk berolahraga agar tetap di jalurnya.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Pola Makan Sehat di Malam Hari, Berikut Bahan-bahannya!
Pola pikir sangat mendukung aktivitas sehari-hari agar tetap seimbang dan benar dalam beraktivitas.***