Network
Baca Juga: Mau Begadang Saat Malam Tahun Baru, Cek Efek Sampingnya
Melansir dari laman hellosehat, olahraga ekstrim dapat mengganggu proses hamil dengan menghambat ovulasi atau mengganggu implantasi sel telur yang telah dibuahi.
Terlalu banyak atau terlalu sedikit lemak di tubuh dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, karena sekitar 30% hormon estrogen di tubuh wanita dihasilkan dari sel lemak.
Maka dari itu, dengan mempertahankan berat badan yang sehat dapat membantu wanita menjaga keseimbangan hormonnya, yang mana juga bisa melancarkan proses pembuahan.
Lalu, bagaimana kesuburan pria yang terlalu sering berolahraga?
Lalu sama halnya dengan wanita, sekitar 40% pria kebanyakan olahraga terancam mengalami impotensi yang membuat pasangannya susah hamil.
Baca Juga: Hati-hati Bro, Kecanduan Film Porno Bisa Impotensi Loh
Menurut Christina Spaccavento, seorang terapis seks dari Australia, olahraga berlebihan bisa meningkatkan kadar hormon kortisol dan menurunkan hormon tertosteron.
Keduanya jika digabungkan, dapat dikenal sebagai pemicu stress yang paling ampuh bagi pria.
Salah satu olahraga yang lumayan berisiko mengalami impotensi adalah bersepeda. Menurut Vinod Nargund, seorang ahli bedah urologi di Rumah Sakit St Bartholomew London, ketika bersepeda berat badan Anda seluruhnya tertumpu pada bokong.
