Network
ARAHKATA - Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang ideal. Bahkan tak jarang mereka melakukan diet ketat untuk memangkas berat badannya. Padahal, diet ketat yang berlebih justru tidak bagus untuk kesehatan.
Di sisi lain, ada yang melakukan kebiasaan sehat yang membuatmu merasa berenergi seharian sekaligus menurunkan berat badan, lho.
Meski sebenarnya menurunkan berat badan merupakan proses yang memakan waktu, sedikit perubahan kecil seperti memilih jenis minuman yang dikonsumsi bisa membuatmu untuk mencapai tujuan diet.
Baca Juga: Langgar Prokes, Polisi Ungkap Kapasitas Pemanggilan Rizky Billar
Berikut Tim Arahkata rangkum 4 minuman sehat yang dapat dikonsumsi saat sarapan serta bisa bantu jaga kesehatan dan menurunkan berat badan:
1. Air detox
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan sekaligus menjaga kesehatan tubuh dari dalam, kamu bisa memilih air detox.
Minuman ini merupakan pilihan terbaik yang dapat membersihkan tubuh dari dalam, meningkatkan metabolisme, dan menurunkan berat badan.
Kamu bisa membuat air detox dengan mencampurkan potongan timun, perasan air lemon, daun mint, dan sepotong kecil jahe ke dalam air.
2. Cuka apel
