Network
ARAHKATA - Mentimun dikenal memiliki banyak manfaat. Mentimun mentah seberat 300 gram yang tidak dikupas mengandung 45 kalori, 11 gram karbohidrat, vitamin C, vitamin K, dan sebagainya.
Namun, taukah kamu mentimun juga memiliki efek samping jika terlalu banyak mengonsumsinya?
Mentimun segar bisa memicu kondisi-kondisi yang tidak diinginkan pada tubuh. Walau terdengar aneh, makanan sehat ini bisa menimbulkan efek negatif jika kita terlalu banyak memakannya.
Berikut 4 efek samping mengonsumsi mentimun secara berlebih:
Baca Juga: PP Muhammadiyah Keluarkan Pedoman Puasa Ramadhan 2021 di Masa Pandemi
1. Mengganggu kesehatan jantung
Mentimun mengandung lebih dari 90% air di dalamnya.
Konsumsi mentimun terlalu banyak menyebabkan asupan air berlebih.
Asupan air yang terlalu tinggi akan menyebabkan volume darah meningkat.
Ini dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah dan jantung.
