Network
2. Hindari kopi
Selama puasa, kamu benar-benar dianjurkan untuk tidak mengonsumsi kopi.
Kafein yang ada di dalam kopi akan membuatmu lebih sering buang air kecil.
Hal tersebut pun akan membuatmu kehilangan cairan dan mudah haus saat berpuasa.
Baca Juga: Mau Streaming Film Secara Legal? Coba Aplikasi Ini!
3. Mengonsumsi timun
Kandungan air yang terdapat pada timun sebanyak 90 persen yang dianggap mampu menjaga cairan tubuh.
agar tak mudah haus saat berpuasa, kamu bisa mengonsumsi timun dengan cara dibuat jus maupun dikonsumsi langsung untuk lalapan.
4. Mengurangi aktifitas fisik
Aktifitas fisik yang terlalu keras akan membuat tubuhmu mudah mengeluarkan keringat yang berlebih.
