Network
ARAHKATA - Peria atau pare adalah tumbuhan merambat banyak ditemui di Indonesia karena tubuh tersebut juga berasal dari wilayah Asia Tropis.
Sayuran ini sering dihindari karena pare memiliki ciri khas dengan rasanya yang pahit
Tetapi banyak juga yang menyukai pare, biasanya pare sering dijadikan sebagai olahan makanan seperti tumis sayur pare dan sebagainya.
Dari rasanya yang pahit, ternyata pare memiliki banyak khasiat lho. Berikut tim Arahkata rangkum pada Kamis 23 September 2021 manfaat dari pare untuk tubuh:
Baca Juga: Catat! Ini Manfaat Bawang Putih, Salah Satunya Redakan Flu
1. Mengatasi diabetes
Kandungan lektin yang terdapat pada pare mampu berfungsi seperti insulin yang bisa menurunkan glukosa dalam darah.
Selain itu, mengkonsumsi pare juga dapat mencegah penyakit kencing manis.
Untuk mendapatkan manfaatnya cara cukup mudah hanya dengan rebus pare tersebut.
2. Melawan kanker
Manfaat pare yang selanjutnya, yakni membantu melawan kanker, namun masih diperlukan penelitian lebih mendalam untuk mengetahui bagaimana pare bisa berpengaruh terhadap pertubuhan kanker.
