Network
Makanan yang digoreng mengandung lebih banyak kalori daripada makanan yang tidak digoreng.
Mengonsumsinya dalam jumlah banyak dapat meningkatkan asupan kalori dalam tubuh secara signifikan.
Baca Juga: Resep Nasi Gurih Daun Jeruk, Hidangan Maknyus Buka Puasa Ramadhan
Lemak trans dalam makanan yang digoreng dapat sangat berpengaruh pada penambahan berat badan.
Hal ini karena dapat mempengaruhi hormon yang mengatur nafsu makan dan
penyimpanan lemak.
2. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Mengonsumsi makanan yang digoreng dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, kolesterol, dan obesitas. Ketiganya merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Buka Puasa dengan Air Kelapa, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan!
3. Meningkatkan risiko penyakit diabetes
Sebuah studi mencatat bahwa orang yang mengonsumsi makanan cepat saji lebih dari dua kali per minggu, dua kali lebih berpotensi untuk mengembangkan resistensi insulin, dibandingkan dengan mereka yang makan kurang dari sekali seminggu.***
