Network
Dikutip dari laman resmi Blue Zones, ada hubungan antara genetik dan umur panjang para penduduknya.
Di sisi lain, gaya hidup di Sardinia membuat masyarakat sangat aktif.
Baca Juga: Diberi Gift Oleh BNN, Caesar YKS Bantah Hentikan Live di TikTok: Saya Sudah Capek
Mereka masih berburu, memancing ikan dan memanen sebagian besar makanannya sendiri.
Masyarakat setempat menyantap makanan sehat terdiri dari roti, kacang-kacangan, sayuran serta buah.
Kebahagiaan tak kalah penting. Disebutkan, masyarakat di sana gemar minum anggur sembari tertawa bersama-sama.
Baca Juga: Pengusaha Dukung Kebijakan WFH Usai Libur Lebaran, Atasi Kemacetan Arus Balik
Okinawa, Jepang
Tingkat kanker, penyakit jantung dan demensia di Okinawa sangat rendah dibandingkan di Amerika.
Selain makanan yang sebagian besar didominasi sayuran, masyarakat di sana punya dedikasi kuat terhadap teman dan keluarga.
Mereka punya jejaring sosial bernama "moai", sekelompok teman yang mendukung orang-orang hingga memasuki usia senja.
