Network
Baca Juga: Elon Musk Berjanji Kepada Jokowi Datang ke Indonesia Bulan November
Juga pengidap sifat ini akan terus membandingkan dirinya dengan orang lain karena rasa kekhawatiran akan tersaingi dan tersisihkan.
Sifat perfeksionis mal-adaptif lah yang perlu diatasi dengan baik dan diarahkan agar tidak menimbulkan bahaya berlebih.
Berikut 4 cara mengatasi bahaya sifat perfeksionis agar tidak menimbulkan perkara negatif.
Baca Juga: Indonesia Kecam Keras Penembakan Jurnalis Al Jazeera di Palestina
1. Kurangi ekspektasi berlebih
Pahami bahwa segala sesuatunya tidak dapat sempurna sesuai dengan keinginan.
Pemahaman ini akan menjadikan pengidap perfeksionis mal-adaptif mengurangi harapan terhadap sesuatu.
Harapan yang terlalu tinggi akan menyebabkan kekecewaan yang berdampak pada kondisi perasaannya.
Baca Juga: 6 Bahaya Sifat Perfeksionis, Bisa Tidak Menikmati Hidup!
Perasaan yang timbul dapat menyebabkan stres, kekecewaan berlebih bahkan rasa ingin bunuh diri.
