Kenali Sifat Perfeksionis dan 4 Cara Mengatasi Bahayanya, Jangan Sampai Stres!

- 15 Mei 2022, 15:37 WIB
ILUSTRASI Orang yang perfeksionis.*
ILUSTRASI Orang yang perfeksionis.* /Pixabay/

Sifat ini tergolong sehat dan baik bagi diri sendiri maupun lingkungan sekitarnya.

Seseorang dengan sifat perfeksionis adaptif akan teliti melihat sebuah persoalan dan mampu menghadapi masalah.

Baca Juga: Deal! Kemenkes-WHO Jalin Kerja Sama Hibah Bidang Kesehatan

Selain itu sifat perfeksionis adaptif akan mudah diarahkan karena tidak bereaksi berlebihan jika menghadapi sebuah kegagalan atau 'ketidaksempurnaan.'

Berbeda dengan sifat perfeksionis adaptif, sifat perfeksionis mal-adaptif tergolong sifat yang tidak sehat.

Sifat perfeksionis mal-adaptif menjadi tidak sehat karena pengidapnya akan bereaksi berlebihan jika melihat sebuah kondisi yang tidak sempurna.

Baca Juga: Tujuh Perusahaan Tarik 12 Ribu Kendaraan Karena Perangkat Lunak

Selain itu pengidap perfeksionis mal-adaptif cenderung akan mencari-cari kesalahan agar apa yang dilihatnya dapat disempurnakan dan sesuai dengan keinginannya.

Terlebih pengidap sifat perfeksionis mal-adaptif akan menjadikan takut melakukan sesuatu yang baru.

Hal ini dikarenakan harapan yang tinggi dan takut akan kegagalan terutama jika tidak sesuai ekspektasi dirinya.

Halaman:

Editor: Wijaya Kusnaryanto

Sumber: Helathline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah