Network
ARAHKATA - Minum air hangat memberikan banyak sekali manfaat.
Manfaat rutin minum air hangat diantaranya membersihkan saluran pencernaan, mengatasi sembelit dan membantu menurunkan berat badan.
Manfaat minum air hangat tersebut dapat diperoleh dengan minum secara rutin pagi dan malam hari.
Baca Juga: 5 Bahaya Tersembunyi dari Diet Paleo, Perhatikan Baik-Baik!
Meski manfaat minum air hangat begitu luar biasa, jika tidak dilakukan dengan benar maka manfaatnya tidak dapat diperoleh secara maksimal.
Berikut 6 cara minum air hangat agar mendapatkan manfaat secara maksimal yang dikutip dari Cleveland Clinic pada Senin 30 Mei 2022.
1. Jangan minum air panas
Pastikan saat hendak minum, air benar-benar hangat dan bukan panas.
Baca Juga: 5 Manfaat Diet Paleo untuk Kesehatan, Bantu Cegah Beragam Penyakit!
Minum air panas dapat membahayakan lidah dan mulut.
