Network
ARAHKATA - Diet paleo adalah metode diet yang mengadopsi pola makan zaman paleolitikum.
Diet paleo memiliki jenis makanannya sendiri yang membedakan dengan metode diet lainnya.
Inti dari jenis makanan diet paleo adalah bahan-bahan yang didapatkan dengan cara diburu atau tersedia di alam.
Baca Juga: Apa Itu Diet Paleo? Berikut Penjelasan Manfaatnya
Jenis makan diet paleo ini mencakup daging, ikan, buah-buahan, sayuran kacang-kacangan dan biji-bijian.
Selama menjalani diet paleo tidak ada makanan olahan yang boleh dikonsumsi.
Diet paleo dicetuskan dengan alasan tubuh manusia tidak cocok dengan jenis makan yang berkembang pada dunia modern saat ini.
Baca Juga: 10 Manfaat Air Kelapa untuk Anak, Dapat Atasi Cacingan!
Menerapkan program diet paleo tersebut dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
