Ingin Wajah Lebih Sehat? 4 Nutrisi Berikut Harus Ada di setiap Menu Makanan

ARAHKATA - Kulit wajah adalah cerminan dari kecukupan nutrisi yang memberikan kesehatan secara keseluruhan.

Nutrisi yang kurang dapat menimbulkan wajah tampak kusam dan bernoda.

Beberapa jenis makanan dapat memberikan nutrisi untuk menjaga kulit wajah agar tampak bersih bersinar.

Baca Juga: Perawatan untuk Hipopigmentasi, Ketahui Caranya untuk Hindari Kanker Kulit!

Bahkan terdapat nutrisi yang harus ada di setiap menu makanan agar kulit wajah tetap terawat dari dalam.

Berikut 4 jenis nutrisi yang harus ada di setiap menu makanan untuk menjaga wajah tetap bersih dan cerah dikutip dari Naattu Marundhu Kadai, Selasa 31 Mei 2022.

1. Antioksidan
Senyawa antioksidan merupakan pahlawan super kecil, yang melindungi tubuh dari bahaya.

Baca Juga: SIMAK! 4 Tipe Hipopigmentasi, No 4 Harus Diwaspadai

Kulit sebagai bagian tubuh terluar rentan terhadap kotoran, polusi dan paparan sinar matahari.