Network
Baca Juga: Makin Ramai! Juventus Ikut Ramaikan Perebutan Carlos Soler
Hal ini dikarenakan jika seseorang terkena bakteri ataupun viru, kemudian sakit, maka tubuh akan membutuhkan lebih banyak asupan nutrisi demi mengembalikan kesehatannya.
3. Rutin aktivitas fisik
Melakukan aktivitas fisik secara rutin merupakan salah satu pilar dama pola makan sehat bergizi dan seimbang.
Hal ini dikarenakan fisik yang sehat dapat dengan baik mengoptimalkan kinerja tubuh dalam mencerna makanan, menyerap nutrisi dan membuang sisa metabloisme.
Baca Juga: Reporter Ungkap Seberapa Tampan V BTS Saat Hadiri Premier VIP Film 'Broker'
4. Berat ideal
Salah satu ciri gizi seimbang telah terpenuhi pada seseorang adalah memiliki berat badan yang ideal dan normal.
Diharapkan dengan adanya pilar pola makan sehat, bergizi dan seimbang dapat dipahami dengan mudah dan dijalankan.***
