Network
Biasanya latihan koreografi dilakukan dua hingga tiga jam sehari dan lebih dari itu jika diperlukan.
Memaksimalkan latihan menjadi salah satu program Suga BTS mendapatkan tubuh ideal.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Tanpa Diet ala Chaeyoung TWICE, Tubuh Langsing Tak Perlu Pusing!
2. Olahraga
Selain latihan koreografi, Suga beserta member BTS lainnya melakukan olahraga setiap hari seperti push up, squat hingga plank.
Ini dilakukan untuk menjaga otot-otot fisik agar tetap kuat dan dapat bergerak maksimal.
3. Kurangi porsi makanan
Suga BTS selalu memastikan untuk mengurangi jumlah porsi makanannya.
Baca Juga: 3 Bahaya Kopi untuk Lansia, Segera Kurangi Dosisnya Sebelum Kejadian!
Bahkan diketahui Suga membuat ramuan diet yang kontroversial dengan mencampur jus jeruk dengan ayam atau jus anggur dan pisang dengan dada ayam.
4. Sesekali intermittent fasting
DIketahui Suga BTS pernah melakukan diet intermittent fasting, yakni diet dengan menerapkan waktu puasa dan waktu makan.
Suga BTS pernah melakukan diet intermittent fasting 18/6 yang berarti Suga harus menahan makan selama 18 jam dan hanya boleh makan di waktu 6 jam sisanya.
