Network
Masing-masing frasa memiliki maksud dan tujuan tertentu dengan program tersendiri.
Demikian, arti diet sebenarnya adalah kebiasaan makan yang menjadi gaya hidup.
Baca Juga: Berlebihan Main Game Bisa Kurangi Daya Ingat? Ini Kata Ahli Kesehatan
Sebagai contoh, jika sering minum berbahan gula maka dapat disebut sebagai diet tinggi gula.
Begitu pula jika makan sayur dan buah adalah gaya hidup atau pola makan yang terus dijalani dan senantiasa diperhatikan.
Maka kebiasaan tersebut dapat dianggap sebagai diet tinggi serat.
Baca Juga: 8 Tips Diet Yeri Red Velvet, Tetap Sehat tanpa Kelaparan!
Makna diet yang luas ini seharusnya bukan disempitkan hanya untuk orang gemuk saja.
Melainkan dapat dijalani oleh siapa saja baik pria wanita, anak-anak hingga orang tua sekalipun.
Disini yang paling penting untuk diperhatikan adalah cara atau tips diet sehat sehingga badan tidak tersiksa akibat pola yang salah.
