Network
Akhirnya, terbentuklah rumus menu pola makan sehat yang ditentukan langsung oleh Wenger dengan ahli gizinya.
Meski Arsene Wenger kini tidak di Arsenal, pola makan sehat ini telah melekat pada pemainnya dan terus dijalani, dikutip dari Fed Fed Fed, Jumat, 17 Juni 2022.
Baca Juga: Wajib Tahu! Berikut Penjelasan Mengenai Kopi Hijau
1. Pai sebagai makanan pra pertandingan
Sebelum dilatih oleh Arsene Wenger, pemain akan mengonsumsi pasta sebagai menu pra pertandingan.
Kemudian menu ini diubah oleh Arsene Wenger dengan pai.
2. Ayam rebus
Diluar pertandingan, para pemain arsenal diwajibkan mengganti konsumsi daging merah dengan ayam rebus.
Baca Juga: Berlebihan Main Game Bisa Kurangi Daya Ingat? Ini Kata Ahli Kesehatan
3. Tidak boleh makan gorengan
Para pemain Arsenal dilarang mengonsumsi makanan yang digoreng dengan minyak.
Tidak ada batasan makanan yang dibolehkan, jadi selama makanan tersebut digoreng dengan minyak maka Wenger melarangnya untuk dikonsumsi.
4. Hindari gula
Arsene Wenger sangat ketat dengan konsumsi gula. Pemain The Gunners tidak boleh menonsumsi makanan dengan bahan gula.
