Network
ARAHKATA - Bae Joo-hyun atau akrab disapa Irene Red Velvet merupakan leader dari girl band Red Velvet yang memiliki tampilan body goals.
Tampilan body goals Irene Red Velvet diperoleh dari penerapan pola hidup sehat dan rutinitas harian yang ia jalani.
Perannya sebagai leader Red Velvet menuntut Irene untuk mempertahankan body goals yang ia dapatkan.
Baca Juga: 8 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan, Mampu Cegah Penuaan Dini dan Tetap Awet Muda!
Penerapan pola hidup sehat Irene Red Velvet mendukungnya dalam setiap penampilan dan tetap body goals sehingga ia banyak dicintai dan dikagumi.
Berikut pola hidup sehat Irene Red Velvet yang menjadikannya tampil cantik body goals, dikutip KpopStarz, Sabtu 18 Juni 2022.
1. Rutin latihan menari
Irene Red Velvet rutin melakukan latihan menari selama beberapa jam dalam sehari.
Baca Juga: 7 Bahaya Kopi Sachet Bagi Kesehatan, Terganggunya Mood hingga Serangan Jantung!
Bahkan Irene Red Velvet rutin latihan untuk menyempurnakan gerakan koreografi tertentu setiap harinya.
2. Olahraga di gym
Terungkap selama siaran radio, khususnya siaran 2 O'Clock Escape Cultwo Show' SBS PowerFM bahwa Irene Red Velvet rutin pergi ke gym untuk berolahraga.
3. Pola makan sehat
Irene Red Velvet sangat memperhatikan pola makan sehat demi menjaga kesehatan tubuhnya.
Baca Juga: Benarkah Minum Kopi Lancarkan Buang Air Besar?
Selama acara radio, 'Choi Hwa Jung's Power Time', pelantun Queendom itu menceritakan bahwa dia minum segelas jus labu setiap sore, yang membantunya menurunkan berat badan hingga 15 kg.
Irene Red Velvet tetap makan tiga kali sehari dan tidak menyiksa dirinya.
Aktivitas latihan dan berolahraga disertai pola makan sehat sangat membantu Irene Red Velvet menjaga postur tubuhnya.
Baca Juga: 4 Pola Hidup Sehat ala Bae Suzy, Jadi Menawan Seperti Nation First Love!
Menjadikan Irene Red Velvet tampil body goals dan menawan.***
