Network
1. Pola makan nabati
Tiffany SNSD bukanlah seorang vegan, namun ia lebih gemar mengonsumsi bahan nabati.
Menurut Tiffany, makan makanan nabati telah membuatnya merasa lebih baik, lebih bugar, dan, yang lebih penting, lebih sehat karena sakit kepala dan ketegangan berkurang.
Tiffany SNSD makan makanan nabati lima kali seminggu sesuai dengan rutinitasnya yang selalu berubah karena jadwalnya yang sibuk.
Baca Juga: Apakah Diet Rendah Karbohidrat Baik untuk Kesehatan?
Selama dua hari lainnya dalam seminggu, Tiffany akan makan apa pun yang dia inginkan yang sebagian besar adalah makanan Korea.
2. Makan tiga kali sehari
Tiffany SNSD menerapkan makan tiga kali sehari, sarapan dengan porsi kecil, makan siang porsi normal, dan makan malam dalam porsi kecil.
3. Latihan di gym
Tiffany juga menyebutkan bahwa dia pergi ke gym untuk melakukan pilates secara rutin.
Baca Juga: Kafein pada Kopi Bisa Singkirkan Demensia, Benarkah?
Namun, Tiffany SNSD tidak menyebutkan berapa lama dan berapa kali dia melakukannya dalam seminggu.***
