Network
Stroberi juga rendah karbohidrat dan kamu dapat memasukkannya pada menu diet.
Melalui data USDA, per 100 gr porsi stroberi mengandung 8 gr karbohidrat.
Stroberi juga memiliki kemampuan untuk merangsang metabolisme dan menekan nafsu makan karena kehadiran serat larut yang disebut pektin.
100 gr stroberi hanya mengandung 33 kalori dan membuatnya lebih mudah bagi kamu untuk menjalani diet.
Baca Juga: 4 Manfaat Skipping Saat Diet, Tubuh Body Goals dengan Mudah Lho!
3. Avokad
Avokad juga dikenal sebagai buah mentega, yang memiliki kandungan karbohidrat relatif rendah.
Per 100 gr avokad mengandung 160 kalori dan 9 gr karbohidrat.
Avokad adalah buah yang baik untuk diet karena membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
4. Peach
