Network
ARAHKATA - Zaidul Akbar seorang dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah menjelaskan dampak dari puasa 24 jam untuk detoks dan diet.
Menurut dr. Zaidul Akbar, puasa 24 jam sebagai bagian dari detoks dan diet cukup bagus.
Bahkan dr. Zaidul Akbar mendukung pola puasa tersebut sebagai cara detoks dan diet.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Pola Makan Sehat ala Surat 'Abasa, Ngapain Diet?
"Kalau bicara tentang puasa sebagai bentuk detoksifikasi itu saya sangat-sangat support. Karena memang bentuk detoksifikasi yang paling katakanlah paling klasik dari zaman dulu sampai sekarang bahkan mungkin saya sangat berpikir sejak zaman nabi adam sudah puasa," kata Zaidul Akbar dalam kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Kamis 23 Juni 2022.
Menurut dr. Zaidul Akbar, puasa menjadi langkah tepat untuk detoks tubuh.
Bahkan Zaidul Akbar pernah melakukannya sendiri dan merasakan khasiat dari puasa panjang.
Baca Juga: Tips Diet Kylian Mbappe dan Rutinitas Latihannya, Siap Jadi Pemain Terbaik?
"Saya pernah nyobain ya saya pernah nyobain itu sampai 22 jam ya itu enggak makan hanya banyak ngandelin minum aja ya minum apa namanya minum air putih sama beberapa jenis herbal itu ternyata badan kita fit-nya luar biasa," kata dr. Zaidul Akbar melanjutkan penjelasan.
