Network
Manfaat tersebut dihasilkan oleh vitamin C dalam pisang yang berperan dalam meningkatkan produksi kolagen.
2. Menangkal radikal bebas
Antioksidan dalam pisang terhitung cukup tinggi yang ampuh dalam menangkal radikal bebas.
Baca Juga: Jenis Kacang Ini Jadikan Kulit Lebih Cantik dan Glowing Menurut dr. Zaidul Akbar
Rutin konsumsi pisang juga dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.
3. Jadikan haid lebih nyaman
Zat besi dalam pisang dapat membantu menjaga produksi darah akibat haid.
Selain itu, pisang dapat membantu produksi serotonin sehingga pikiran jadi lebih tenang.
Baca Juga: Mengandung Beragam Manfaat, Berikut Cara Mengolah Lidah Buaya ala dr. Zaidul Akbar
4. Kembalikan mood
Produksi serotonin selain dapat menjadikan pikiran lebih tenang juga dapat mengembalikan mood.
Mood seringkali terganggu dan mudah marah ketika haid.
Konsumsi pisang dapat membantu menstabilkan mood dan tidak mudah marah.
