Network
ARAHKATA - Penderita diabetes perlu berhati-hati dalam memenuhi asupan karbohidrat terutama nasi.
Biasanya penderita diabetes akan mengganti beras putih dengan beras merah.
DIketahui beras merah memberikan banyak manfaat kesehatan terutama untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Mediasi Sidang Perceraian Angga Wijaya dan Dewi Perssik Gagal, Ini Alasannya
Manfaat beras merah bagi penderita diabetes diantaranya memberikan suplai energi yang tinggi dan mengontrol gula darah.
Manfaat beras merah bagi penderita diabetes karena indeks glikemik cenderung rendah namun mengandung serat yang tinggi.
Selain itu, terdapat manfaat lain dari beras merah untuk penderita diabetes.
Baca Juga: 5 Tips Diet Sehat Baekhyun EXO, Dikira Pakai Obat Pelangsing!
Berikut manfaat beras merah bagi penderita diabetes, dikutip dari Everyday Health, Senin 4 Juli 2022.
