Network
Baca Juga: Wajib Simak Tips Atasi Perut Buncit dari Pakar Kesehatan
Sarapan
Oatmeal dengan buah-buahan dan kacang-kacangan telur orak-arik dengan sayuran.
Makan Siang
Nasi merah dengan dada ayam panggang dan salad sayuran
Ikan salmon dengan ubi jalar dan sayuran tumis.
Makan Malam
Sup sayuran dengan daging tanpa lemak
Salad buah-buahan dengan yogurt.
Baca Juga: 12 Tren Model Rambut Wanita yang Memukau di Tahun 2024
Camilan
Buah-buahan
Yogurt
Kacang-kacangan
