Network
ARAHKATA - Selain sebagai lalapan, daun hijau berbau sedap yang biasa disebut kemangi ini ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat daun kemangi ada beragam, mulai dari menggantikan zat besi saat PMS hingga berpotensi membantu pencegahan kanker.
Kandungan daun kemangi pun begitu beragam. Dari menjaga sistem imun di tubuh, tanaman ini juga mengandung vitamin K yang penting dalam proses penggumpalan darah.
Baca Juga: Apa Sih Perbedaan Paid Promote dan Endorsement ?
Daun kemangi juga mengandung kalium yang berperan dalam mengatur tekanan darah, mangan untuk mengatur fungsi otak dan saraf, serta magnesium yang berfungsi mengatur fungsi otot, jantung, dan saraf.
Berpotensi melawan kanker karena kandungan fitokimia yang ada di dalamnya begitu beragam. Mengurangi efek yang timbul akibat stres oksidatif serta menghambat dampak buruk radikal bebas, juga berpotensi mencegah penuaan dini.
Menggantikan zat besi yang hilang ketika haid. Bisa membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan.
Baca Juga: 6 Makanan Khas Minangkabau yang Rasanya Rancak Bana !
Penelitian menyebutkan bahwa mengoleskan ekstrak daun kemangi, bisa membantu mengurangi pembengkakan hingga 73%, pada 24 jam setelah penggunaan.
