Network
ARAHKATA - Depresi bisa menyerang siapa saja, baik pria maupun wanita. Depresi adalah perasaan sedih yang mendalam dan merasa tidak peduli.
Apabila telah berlangsung dua minggu sebaiknya segara berkonsultasi dengan ahli.
Namun mungkin ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk meredakan rasa rasa depresi seperti diungkapkan oleh Buya Yahya.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Sirih, Salah Satunya Bisa Turunkan Gejala Depresi
Dilansir dari kanal YouTube Al-Bahjah TV yang diunggah pada Kamis 16 September 2021, berikut cara bagaimana mengatasi depresi yang dijelaskan oleh Buya Yahya diantaranya:
1. Membuat suasana baru
Langkah untuk mengatasi depresi yang pertama adalah dengan membuat susana baru.
Menurut Buya Yahya tentunya dengan suasana baru yang syar'i gunanya untuk meringankan dari pada depresi tersebut.
Baca Juga: Sedih Bisa Jadi Tanda Depresi, Kenali Cirinya
2. Bergaul
