Network
Itulah mengapa sahur penting demi menjaga kondisi tubuhmu selama 14 jam berpuasa agar terhindari dari gejala-gejala penyakit ringan.
Demi mempertahankan kadar gula, berikut menu sahur yang bisa kamu konsumsi seperti nasi putih, sayur-sayuran, kurma,dan buah-buahan.
Itulah lima menfaat sahur bagi kesehatan. Tetap semangat sahur yah.
