ARAHKATA - Lisa BLACKPINK merupakan member yang tidak ketat dalam menjalankan diet sehat.
Pasalnya, selain Lisa, seluruh anggota BLACKPINK menjalankan diet sehat secara konsisten.
Program diet sehat member BLACKPINK termasuk Lisa ditujukan untuk mendukung performanya di panggung.
Baca Juga: 7 Tips Diet Sehat ala Jisoo BLACKPINK, Aktivitas Biasa Hasil Luar Biasa!
Namun, cara diet Lisa BLACKPINK tidak se-ketat member lainnya.
Meski menjalankan program diet, Lisa BLACKPINK masih hobi makan karena ia tidak membatasi pola makan.
Cara diet sehat ala Lisa BLACKPINK inilah yang menjadi sorotan publik.
Baca Juga: 3 Tips Wajah Cantik Kim Ji Won, Pesonanya Tetap Menawan!
Karena, meski menjalankan diet Lisa masih gemar makan dan tidak ada aturan khusus yang membatasi.
Meski begitu, tubuh Lisa BLACKPINK tetap sehat dan terjaga tanpa mengganggu performanya di panggung.
Berikut cara diet ala Lisa BLACKPINK diet biasa dengan hasil luar biasa yang dikutip dari Kpop Starz dan Health Yogi, Sabtu 11 Juni 2022.
Baca Juga: 6 Tips Pola Diet Sehat Karim Benzema, Jaga Kebugaran dan Tingkatkan Performa di Lapangan!
1. Tetap makan dengan porsi sedikit
Lisa BLACKPINK tidak pernah membatasi jenis makanan tertentu saat diet.
Meski demikian, Lisa makan dalam porsi sedikit untuk menjaga badannya agar tetap ideal.
Lisa tidak membatasi asupan makan karena ia merasa rutinitas yang dilakukan sudah cukup padat.
Baca Juga: 4 Tips Diet Sehat ala Seungkwan SEVENTEEN, Turunkan Berat Badan dengan Sangat Mudah!
Jika ditambah dengan diet khusus maka Lisa pikir akan menyiksa tubuh.
2. Minuma detoks
Lisa lebih memilih untuk minum jus detoks ketimbang minuman olahan lainnya.
Ini ia lakukan demi menjaga pencernaan tetap sehat agar tubuh dapat fit dan prima.
Baca Juga: 4 Tips Diet Sehat ala V BTS, Salah Satunya Selalu Bahagia Ketika Makan!
Lisa BLACKPINK kerap minum jus detoks setiap harinya.
3. Perhatikan konsumsi makanan sehat
Lisa seringkali memesan pizza, pasta dan ramen kapanpun ia sukai.
Namun, Lisa selalu memperhatikan komposisi gizi pada makanan yang ia pesan.
Baca Juga: 3 Tips Wajah Cantik Kim Ji Won, Pesonanya Tetap Menawan!
Lisa sering mengonsumsi makanan sehat demi mengimbangi konsumsi junkfood.
Lisa juga seringkali menambahkan alpukat, apel atau buah-buahan lainnya pada junkfood yang ia makan.
4. Perbanyak minum air
Lisa BLACKPINK beserta anggota lainnya selalu memperbanyak minum air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga: 7 Tips Pola Makan Sehat Jungkook BTS, Nggak Kuat Ngikutinnya!
Dia menyadari bahwa rutinitas yang padat cukup menguras energi sehingga asupan air sangat penting untuk diperhatikan.
5. Rutin olahraga
Selain latihan menari dan bernyanyi, Lisa menambahkan jadwal tersendiri untuk berolahraga yakni latihan boxing.***