ARAHKATA - Minum kopi sangat digemari berbagai kalangan, meski terdapat bahaya yang perlu diwaspadai terutama bagi penderita ambeien.
Bahaya kopi bagi penderita ambeien dapat menimbulkan kambuh, sembelit hingga diare.
Bahaya kopi bagi penderita ambeien patut untuk diwaspadai karena dapat memperparah kondisi.
Baca Juga: Pola Diet dan Rutinitas Sadio Mane dalam Menjaga Performa Tubuhnya, No 2 Berat!
Kondisi yang semakin parah dapat memperburuk bahaya bagi penderita ambeien sehingga perlu penanganan khusus oleh dokter.
Bahaya kopi disebabkan dapat menimbulkan sembelit dan diare, kondisi yang dapat memperburuk ambeien.
Selain itu, kafein dalam kopi juga dapat menyebabkan iritasi lambung.
Baca Juga: Waspada Anak Terjerat Narkoba Perkuat Peran Keluarga
Bagi penderita ambeien namun penikmat kopi, batasi dosis harian dengan minum maksimal satu cangkir sehari.
Bersamaan dengan itu, terdapat langkah lain dalam mengurangi kondisi ambeien.
Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan bagi penderita ambeien menurut Vena Wasir Center, Minggu 19 Juni 2022.
Baca Juga: 3 Tips Diet Capai Body Golas Ala Wendy Red Velvet, Hanya Empat Bulan!
1. Penuhi nutrisi harian
Memenuhi nutrisi harian dapat mengurangi kondisi ambeien yang diderita.
Selain tubuh sehat, pencernaan lancar juga akan mengurangi gelaja ambeien.
2. Cukupi asupan air harian
Asupan air yang cukup dapat melunakkan tinja sehingga mudah keluar.
Baca Juga: 4 Manfaat Air Kelapa Saat Haid, Kembalikan Hidrasi Tubuh-Redakan Rasa Nyeri!
Hal ini dapat memudahkan penderita ambeien pada saat BAB.
3. Hindari mengejan terlalu keras pada saat BAB
Mengejan terlalu keras dapat memperburuk kondisi ambeien yang diderita.
Hal ini mengakibatkan usus dan organ sekitar anus menekan keluar.
Baca Juga: 3 Diet ala Seulgi Red Velvet, dari Ekstrem Hingga Body Goals!
4. Jangan tunda BAB
Sebaiknya tidak menunda BAB jika rasa ingin BAB datang.
Penundaan BAB dapat menyebabkan tinja kering dan sulit dikeluarkan.
5. Rutin olahraga
Olahraga teratur dapat melancarkan tekanan darah dan mencegah terjadinya sembelit.
Baca Juga: 5 Bahaya Kopi Bagi Penderita Anemia, Bisa Sebabkan Pingsan!
Tetap konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat dan dapat menikmati sajian kopi sesuai dengan kondisi yang diderita.
Tentunya dengan cara ini akan menjaga kondisi tubuh agar ambeien tidak semakin parah.***