Network
ARAHKATA - Air kelapa memberikan beragam manfaat bagi tubuh terutama saat haid.
Manfaat air kelapa pada saat haid diantaranya membantu mengatur siklus haid, meredakan nyeri dan mengisi kembali cairan tubuh yang hilang.
Ragam manfaat air kelapa bagi wanita haid diperoleh dari kandungan elektolitnya yang sangat tinggi.
Baca Juga: Minum Kopi Saat Hamil Mengganggu Kecerdasan Janin? Cek Faktanya!
Bukan hanya elektrolit, manfaat air kelapa pada saat haid juga didapatkan dari beragam vitamin seperti vitamin B1, B2, B6, C dan folat.
Kandungan tersebut dapat bermanfaat bagi kesehatan terlebih untuk wanita haid.
Berikut manfaat air kelapa saat haid dikutip dari VINMEC, Minggu 19 Juni 2022.
Baca Juga: 5 Bahaya Kopi Bagi Penderita Anemia, Bisa Sebabkan Pingsan!
1. Membantu mengatur siklus haid
Air kelapa dapat membantu wanita haid untuk mengatur siklus haid.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan fitoestrogen pada air kelapa.
