ARAHKATA - dr. Zaidul Akbar sarankan makan buah secara rutin setiap pagi hari.
Menurut dr. Zaidul Akbar, makan buah secara rutin pada pagi hari memberikan manfaat luar biasa.
dr. Zaidul Akbar menyarankan buah yang dimakan setiap pagi agar mendapatkan banyak manfaat adalah buah pisang.
Baca Juga: 6 Manfaat Almond untuk Kulit Cantik Berseri, Ampuh Jadikan Awet Muda!
Diketahui pisang mengandung beragam nutrisi seperti magnesium, zat besi, vitamin A, vitamin B6 dan vitamin C.
Nutrisi tersebut memberikan beragam manfaat untuk kesehatan.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa makan buah pisang dapat membuat tubuh bahagia.
Baca Juga: Jenis Kacang Ini Jadikan Kulit Lebih Cantik dan Glowing Menurut dr. Zaidul Akbar
"Pisang produsen hormon yang bisa membuat tubuh kita bahagia," jelasnya dalam kanal YouTube, dikutip Jumat 2 Juli 2022.
Kemudian, menurut dokter yang juga pendakwah bahwa pisang yang bagus adalah pisang yang sudah mulai berbintik hitam.
Pasalnya, pisang dengan bintik hitam mengandung banyak protein.
Baca Juga: Mengandung Beragam Manfaat, Berikut Cara Mengolah Lidah Buaya ala dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar menegaskan jika pisang dengan bintik hitam tidak diperoleh, maka kulit pisangnya dapat diolah.
Saran tersebut dikarenakan kulit pisang merupakan bahan utama hormon.
Pengolahan kulit pisang dapat diblender dengan menambahkan kurma sebaga perasa manis.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Wajah Cantik Alami dengan Bahan Ini!
Sajian tersebut dapat menjadi smoothies dan baik untuk dikonsumsi setiap pagi.***