ARAHKATA - Pisang memberikan manfaat luar biasa terutama bagi wanita.
Manfaat pisang untuk wanita diantaranya ialah menjaga kesehatan kulit dan menjaga mood.
Manfaat pisang dalam menjaga mood sangat penting bagi wanita terutama dikala datang bulan.
Baca Juga: Tubuh Semakin Bahagia dengan Rutin Konsumsi Buah Ini, Jelas dr. Zaidul Akbar
Ketika datang bulan, seringkali mood terganggu sehingga pisang dapat memberikan manfaat untuk wanita agar mood segera kembali.
Selain itu, terdapat manfaat lain dari pisang untuk wanita, dikutip dari laman Kementerian Kesehatan, Sabtu, 2 Juli 2022.
1. Menjaga kulit tetap sehat
Kesehatan kulit bagi wanita menjadi hal penting karena berimbas pada penampilan dan kepercayaan diri.
Baca Juga: 6 Manfaat Almond untuk Kulit Cantik Berseri, Ampuh Jadikan Awet Muda!
Konsumsi pisang secara rutin dapat membantu wanita untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah dari kerusakan.
Manfaat tersebut dihasilkan oleh vitamin C dalam pisang yang berperan dalam meningkatkan produksi kolagen.
2. Menangkal radikal bebas
Antioksidan dalam pisang terhitung cukup tinggi yang ampuh dalam menangkal radikal bebas.
Baca Juga: Jenis Kacang Ini Jadikan Kulit Lebih Cantik dan Glowing Menurut dr. Zaidul Akbar
Rutin konsumsi pisang juga dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.
3. Jadikan haid lebih nyaman
Zat besi dalam pisang dapat membantu menjaga produksi darah akibat haid.
Selain itu, pisang dapat membantu produksi serotonin sehingga pikiran jadi lebih tenang.
Baca Juga: Mengandung Beragam Manfaat, Berikut Cara Mengolah Lidah Buaya ala dr. Zaidul Akbar
4. Kembalikan mood
Produksi serotonin selain dapat menjadikan pikiran lebih tenang juga dapat mengembalikan mood.
Mood seringkali terganggu dan mudah marah ketika haid.
Konsumsi pisang dapat membantu menstabilkan mood dan tidak mudah marah.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Wajah Cantik Alami dengan Bahan Ini!
5. Jaga kehamilan tetap sehat
Pisang menjadi salah satu buah sumber asam folat yang baik untuk masa kehamilan.
Asam folat dapat membantuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
Vitamin B6 dalam pisang juga dapat mendukung tumbuh kembang sistem saraf janin.
Baca Juga: 7 Manfaat Kayu Secang untuk Kulit Tampil Cantik dan Berseri
Manfaat tersebut menjadikan pisang sebagai buah yang bagus dikonsumsi ibu hamil.
6. Cegah infeksi
Selama haid, rasa nyeri dan tidak nyaman timbul karena peluruhan yang terjadi dalam rahim.
Selain itu, mungkin terjadi infeksi akibat peluruhan yang terjadi.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal Atasi Diare, Simpel Tanpa Efek Samping!
Mengonsumsi pisang selain menjadikan rasa nyaman, juga dapat mengurangi kemungkinan infeksi karena haid.
7. Jadikan wajah tampak awet muda
Pisang sangat baik untuk menjaga wajah tampak awet muda.
Manfaat ini diperoleh karena pisang dapat membantu menjaga dari radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen.
Baca Juga: Tips Mudah Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga dan Diet ala dr. Zaidul Akbar, Cuma Tidur!
Kolagen dapat melembabkan kulit, mencegah kerusakan kulit, mencerahkan dan mencegah terbentuknya kerutan.
Manfaat tersebut menjadikan kulit wajah tampak awet muda.***