ARAHKATA - Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah penyakit kronis yang terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan secara berulang.
Hal ini menyebabkan iritasi dan rasa tidak nyaman pada dada dan tenggorokan.
Gejala umum GERD meliputi:
- Heartburn (rasa panas di dada)
- Regurgitasi (asam lambung naik ke mulut)
- Mual
- Muntah
- Sulit menelan
- Suara serak
- Batuk kering
Baca Juga: Ingin Rambut Sehat Bebas Uban? Ini Rahasianya!
GERD disebabkan oleh melemahnya sfingter esofagus bagian bawah (LES), otot yang menghubungkan kerongkongan dan lambung. LES yang lemah memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Beberapa faktor risiko GERD meliputi:
- Kegemukan
- Hernia hiatus
- Kehamilan
- Merokok
- Konsumsi alkohol
- Konsumsi makanan pedas dan berlemak
- Penggunaan obat-obatan tertentu
Jika tidak diobati, GERD dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti:
- Esofagitis (peradangan pada kerongkongan)
- Barrett's esophagus (perubahan sel pada kerongkongan yang meningkatkan risiko kanker)
- Striktur esofagus (penyempitan kerongkongan)
Baca Juga: Nina Bobo, Rahasia Tidur Nyenyak dan Bahagia untuk Bayi
Pengobatan GERD
Pengobatan GERD tergantung pada tingkat keparahannya. Pada kasus ringan, perubahan gaya hidup dan obat bebas dapat membantu. Pada kasus yang lebih parah, diperlukan obat resep atau operasi.
Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengatasi GERD, di antaranya:
- Menurunkan berat badan
- Berhenti merokok
- Mengurangi konsumsi alkohol
- Menghindari makanan pedas dan berlemak
- Makan dengan porsi kecil dan sering
- Tidak makan malam sebelum tidur
- Mengangkat kepala saat tidur
Beberapa obat-obatan yang dapat membantu mengatasi GERD:
- Antasida
- H2 blocker
- Proton pump inhibitors (PPI)
Baca Juga: 8 Cara Ampuh Mengusir Cicak di Rumah
Operasi mungkin diperlukan untuk kasus GERD yang parah, yang tidak merespon pengobatan lain.
Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FACP mengatakan tentang pentingnya diagnosis yang tepat. GERD sering disalahartikan dengan penyakit lain seperti maag. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan endoskopi untuk memastikan diagnosis.
Jika Anda mengalami gejala GERD, sebaiknya lakukan ini:
Baca Juga: Koalisi LSM: Disinyalir Mobilisasi Aparat Besar-besaran untuk Menangkan Putra Presiden
- Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala GERD
- Lalakukan perubahan gaya hidup untuk mengatasi GERD
- Konsumsi obat-obatan sesuai dengan resep dokter
- Llakukan operasi jika diperlukan
Pencegahan GERD
Beberapa langkah pencegahan GERD yang bisa dilakukan:
- Menjaga berat badan ideal
Berhenti merokok
- Mengurangi konsumsi alkohol
- Menghindari makanan pedas dan berlemak
- Makan dengan porsi kecil dan sering
- Tidak makan malam sebelum tidur
- Mengangkat kepala saat tidur
Baca Juga: Megawati: Serukan Jangan Kesengsem Milih Capres karena Bantuan Sosial
GERD adalah penyakit kronis yang dapat diobati. Dengan perubahan gaya hidup, obat-obatan, dan jika perlu operasi, Anda dapat mengendalikan GERD dan menjalani hidup yang sehat.***