Ini 4 Makanan yang Efektif Mengatasi Darah Rendah

ARAHKATA - Darah rendah, atau dikenal sebagai hipotensi, adalah kondisi ketika tekanan darah berada di bawah batas normal.

Tekanan darah normal umumnya berkisar antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg.

Seseorang dikatakan mengalami hipotensi jika tekanan darahnya di bawah 90/60 mmHg. Hipotensi dapat terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia atau jenis kelamin.

Baca Juga: 10 Ide Resep Masakan Berbahan Dasar Telur Ayam yang Mudah dan Lezat

Namun, beberapa orang lebih berisiko mengalami hipotensi, seperti orang lanjut usia, orang yang memiliki riwayat penyakit jantung, dan orang yang sedang hamil.

Gejala hipotensi dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya. Gejala yang umum terjadi antara lain:

- Pusing
- Pingsan
- Kelelahan
- Mual
- Penglihatan kabur
- Kulit pucat
- Kebingungan

Baca Juga: Tahu, Si Putih Kaya Nutrisi, 10 Ide Resep Lezat dan Sehat

Untuk meredakan gejala yang dirasakan, tentunya Anda bisa melakukan berbagai perawatan di rumah.