Network
ARAHKATA - Banyak wanita yang mengalami menstruasi tidak teratur atau tidak lancar. Ada yang 2 bulan sekali bahkan 3 bulan sekali walaupun sedang tidak hamil.
Menstruasi wanita biasanya terjadi setiap 28 hari, tetapi siklus menstruasi normal dapat berkisar dari 21 hari hingga 35 hari.
dengan adanya hal itu dr Sadam Ismail menerakan mengenai menstruasi yang tidak teratur.
Baca Juga: Nyeri Saat Menstruasi? Sebaiknya Konsumsi Makanan Ini
Dilansir dari kanal youtube dr. Sadam Ismail, hal ini disebut dengan Amenore merupakan hal yang sering terjadi pada wanita.
Berikut cara yang bisa dilakukan menurut dr Sadam Ismail diantaranya :
1. Kayu manis
Kayu manis adalah salah satu rempah-rempah yang banyak ditemukan di Indonesia yang telah terkenal sejak dulu dengan aroma yang khas dan rasanya yang manis.
Baca Juga: Mengenal Menstrual Cup sebagai Alternatif Pengganti Pembalut Wanita
Kayu manis juga bisa sebagai cara alternatif mengatasi menstruasi tidak teratur dengan cara ambil satu sendok teh bubuk kayu manis kemudia air hangat sebanyak 200cc lalu aduk dan kamu bisa mengkonsumsinya.
