Network
ARAHKATA - Buah adalah salah satu makanan yang juga paling dibutuhkan tubuh untuk menambah nutrisi. Salah satunya adalah buah naga.
Buah naga adalah salah satu buah yang hanya tubuh didaerah tropis atau sub tropis seperti di Asia.
Buah naga memiliki bentuk yang unit juga miliki 60 kalori dan mengandung vitamin C, B1, B2 dan B3 serta mineral, zat besi, fosfor dan lainnya.
Tentunya kandung yang terdapat dalam buah naga sangat bermanfaat bagi tubuh. Berikut sederet manfaat buah naga yang telah dirangkum Arahkata, Kamis 28 Oktober 2021 dari berbagai sumber diantaranya:
Baca Juga: Ini Manfaat Daun Pandan yang Jarang Diketahui
1. Mengurangi risiko kanker
Senyawa antioksidan didalam buah naga memiliki khasiat untuk mencegah kanker.
Mengkonsumsi makanan yang mengandung likopen dapat mengurangi kanker termasuk kanker prostat, kanker payudara dan kanker paru-paru .
2. Mengandung prebiotik
Prebiotik merupakan bakteri baik yang membantu menjaga sistem pencernaan Anda agar tetap sehat. Prebiotik yang terkandung dalam buah naga membantu mendukung kesehatan usus.
