Network
2. Jus semangka
Buah semangka memiliki 92 persen kandungan air atau kaya akan air. Dokter Saddam Ismail mengatakan jus semangat bisa mengatasi tekanan darah rendah yang disebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan.
Tidak hanya itu, buah semangka juga kaya akan likopen yang bagus untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Cantengan Ala dr. Saddam Ismail
3. Jus bayam
Dokter Saddam Ismail menyebut jika jus bayam bisa mengatasi tekanan darah rendah, lantaran bayam mengandung zat besi, folat dan kandung anti oksidan.
Apa bila kamu ingin membuat jus bayam, sebaiknya terlebih dahulu bayam dicuci bersih dan direbus, lalu kami bisa campurkan madu atau bisa dicampur buah lain seperti lemon, pisang atau semangka.
4. Jus bit
Buah bit mengadung folat yang bagus untuk pembentukan sel-sel darah merah dan tentu bisa mencegah anemia.
Baca Juga: Jus Buah dan Sayur Sehat, Tapi...
