Network
Kandungan vitamin D dalam kol ungu dapat membantu menyeimbangkan kadar kolestrol dalam tubuh dan membantu menurunkan kolesterol jahat.
6. Melindungi dari radikal bebas
Kandungan antioksidan pada kol ungu 4 kali lebih tinggi dari kol hijau. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam kol ungu dapat membantu menangkal radikal bebas.***
