Network
Selain cegah penuaan dini, tomat menyimpan beragam manfaat lainnya. Berikut manfaat tomat yang dirangkum dari laman Kementerian Pertanian oleh Arahkata pada Minggu 13 Maret 2022.
1. Melancarkan pencernaan
Serat dalam tomat memiliki kandungan yang cukup tinggi. Serat terbukti dapat membantu melancarkan pencernaan dan menjaga agar usus tetap sehat.
Baca Juga: Intip! Makanan Ini Bisa Meningkatkan Trombosit Kata Dr Saddam Ismail
2. Mencegah diabetes
Antioksidan dalam tomat dapat membantu menangkal radikal bebas yang menyerang lemak dalam tubuh. Tomat juga memiliki serat yang tinggi, dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Selain itu tomat mengandung gula alami yang tidak berdampak pada peningkatan kadar gula darah sehingga aman dikonsumsi.
Baca Juga: Simak! 5 Manfaat Bunga Telang Bagi Tubuh, Bantu Cegah Diabetes
3. Menyehatkan mata
Kandungan likopen, lutein dan zeaxanthin dalam tomat dapat membantu menjaga kesehatan mata.
