Network
ARAHKATA - Umat Muslim saat ini tengah menjalani puasa Ramadhan 1443 H.
Dalam berpuasa, menahan lapar dan haus seharian membuat rasa di mulut menjadi tidak enak dan menyebabkan bau tak sedap.
Hal ini menjadi masalah pada sebagian orang. Tak jarang seseorang menjadi tidak percaya diri ketika sedang berbicara dengan orang lain.
Baca Juga: Tips Agar Tetap Bugar Berolahraga Saat Puasa dari Hawaariyyun!
Nah untuk mengatasi hal tersebut, berikut tim Arahkata rangkum dari berbagai sumber, Jumat 8 April 2022, tips kurangi bau mulut saat berpuasa.
1. Hindari makanan yang berbau saat sahur
Cara mengatasi bau mulut saat puasa adalah hindari makanan yang berbau saat sahur, seperti petai, durian, hingga jengkol.
Pasalnya, makanan tersebut bisa memperburuk masalah bau mulut sehingga tak cocok dimakanan untuk sahur.
Baca Juga: Ini Macam-Macam Nafsu dan Cara Tangani Saat Puasa Menurut Quraish Shihab
Sebagai gantinya Prof Dr drg Melanie S Djamil, MBiomed dari Fakultas Gigi Universitas Trisakti, mengungkapkan sebaiknya seseorang mengonsumsi sayur dan buah yang banyak mengandung air.
