Network
ARAHKATA - Waktu mudik telah usai, kini para pemudik dituntut kembali menjalankan aktivitas seperti biasa diperantauan.
Tentunya ketika kembali usai melakukan mudik, fisik kita akan berpotensi mengalami capek dan penurunan stamina.
Yang sangat sering dirasakan para pemudik secara fisik yaitu mengalami pegal linu pada tubuh.
Baca Juga: Anti Ribet! 5 Minuman Pagi Bantu Hilangkan Lemak Perut
Hal ini dikarenakan tubuh kita yang kurang mendapatkan kebebasan dalam beristirahat selama perjalanan.
Terlebih lagi jika anda mudik menggunakan kendaraan bermotor. Tentunya tidak akan bisa tidur diperjalanan.
Namun jika anda mudik menggunakan mobil. Tidur masih bisa dirasakan selama perjalanan didalam mobil.
Baca Juga: Ladies! Ini 5 Minuman yang Bisa Bantu Hilangkan Lemak di Perut
Tak dapat dimungkiri juga, bahwa mudik menggunakan mobil akan terasa lelah karena posisi tidur kita yaitu dalam keadaan duduk, bukan berbaring.
Untuk itu rasa pegal linu akan cenderung dirasakan. Apalagi jika perjalanan yang ditempuh cukup jauh.
Bagi anda yang saat ini merasa tubuh sedang mengalami penurunan daya tahan. Dan terasa pegal linu pasca mudik.
Cobalah untuk meminum ramuan alami yang satu ini sebagai penambah stamina. Cara membuatnya mudah dan bahan-bahan yang dibutuhkanpun dapat diperoleh dengan mudah di toko bahan rempah-rempah.
Baca Juga: Pastikan Pulang Mudik Aman dari Hepatitis Misterius, Begini Cara Cegahnya Menurut Dokter
Mengutip dari salah satu channel Youtube VDVC health pada 9 Mei 2022, berikut ini cara pembuatan dan bahan minuman anti capek dan pegal linu.
Bahan-bahan:
1. 1 sdt Kopi Hitam
2. 200 ml Air Putih (didihkan)
3. 20 gram Jahe
4. 10 gram Lengkuas (iris dan geprek)
5. 1 batang Kayu Manis
6. 5 gram Lada Hitam
7. 2 butir Cengkih
8. 2 sdt Madu
Baca Juga: Cek! 5 Minuman Ini Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Kata Dr. Saddam Ismail
Cara membuat:
1. Masak air sampai mendidih, lalu tuang kedalam teko
2. Masukkan semua bahan-bahan, kecuali madu kedalam teko
3. Setelah semuanya masuk, diaduk agar merata. Lalu endapkan hingga tercampur semua bahan dan larut bersama air.
4. Tunggu hingga 5 menit
