Network
Namun perhatikan jenis ikan yang dikonsumsi, jangan sampai ikan yang dikonsumsi mengandung merkuri tinggi.
Salmon dan sarden dapat menjadi salah satu pilihan agar tetap dapat mengkonsumsi ikan selama menjalankan diet.
Baca Juga: All New Subaru Forester 2.0i-S EyeSight Penanda Balik Ke Indonesia
2. Telur
Telur dapat menjadi makanan sehat sebagai alternatif protein selama menjalankan diet.
Telur mengandung nutrisi seperti protein vitamin, vitamin D dan kolin.
Mengkonsumsi telur dapat menjaga asupan protein sehingga diet sehat tetap nikmat dan lezat dalam menjalaninya.
Baca Juga: Gedung Kura-kura DPR Akan Dicat dan Perbaikan Total, Anggarannya Fantastis
3. Buah dan sayur
Buah-buahan dan sayur mayur tentu menjadi sajian makanan sehat dalam menjalankan diet agar tetap lezat dan bergizi.
Buah dan sayur mengandung ragam nutrisi yang dapat menjaga asupan gizi bagi tubuh selama diet.
Selama diet sehat, makanan tinggi vitamin dan mineral sangat dibutuhkan tubuh agar nutrisi yang di dapat tetap seimbang.
