Network
ARAHKATA - Mengurangi makanan untuk diet termasuk cara untuk tetap sehat demi menurunkan berat badan menjadi ideal.
Padahal terdapat makanan sehat untuk diet yang tetap boleh dikonsumsi.
Mengkonsumsi makanan sehat menjadikan diet menjadi lebih lezat dan bergizi.
Baca Juga: AJI: Ancaman Kebebasan Terhadap Jurnalis Berkembang Jadi Serangan Digital
Sehingga diet agar tetap sehat menjadi lebih menyenangkan karena masih dapat mengkonsumsi makanan yang disukai.
Berikut jenis 7 makanan sehat untuk diet tetap lezat dan bergizi yang dikutip ARAHKATA dari Healthline pada Rabu 18 Mei 2022.
1. Ikan
Olahan ikan dapat menjadi menu sehat dalam diet agar tetap nikmat menjalaninya.
Baca Juga: Nissan Siapkan X-Trail Terbaru untuk Pasar Australia
Ikan menjadi jenis makanan yang kaya nutrisi seperti protein, asam lemak omega 3, vitamin hingga mineral.
