Network
Berikut 8 cara mencegah kanker yang dikutip dari Mayoclinic oleh ARAHKATA pada Jumat, 20 Mei 2022.
1. Jangan merokok
Merokok secara ilmiah telah dikaitkan dengan berbagai jenis kanker termasuk kanker paru-paru, mulut, tenggorokan, laring, pankreas, kandung kemih, leher rahim dan ginjal.
Baca Juga: Ramos-Horta Resmi Dilantik Menjadi Presiden Timor Leste
Bahkan jika seseorang tidak menggunakan merokok masih berisiko terkena kanker paru-paru dari paparan asap rokok.
Berhenti merokok adalah bagian penting dari pencegahan kanker.
Jika memerlukan bantuan untuk berhenti merokok dapat menanyakan kepada dokter atau ahli terkait strategi dan cara efektif berhenti merokok.
Baca Juga: BNNP Jatim Gagalkan Peredaran 16,9 Kilogram Ganja
2. Terapkan pola makan sehat
Menerapkan pola makan sehat menjadi upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah risiko terkena kanker.
Pola makan sehat dapat memenuhi asupan gizi seimbang sehingga nutrisi dapat optimal diserap tubuh.
Hal ini menjadikan kekebalan tubuh meningkat dan mencegah dari beragam penyakit termasuk kanker.
