Network
ARAHKATA - Perut kembung menyebabkan rasa yang tidak nyaman.
Selain itu, perut kembung juga turut mengganggu aktivitas.
Meski perut kembung umumnya tidak berbahaya dan dapat sembuh sendiri, sebaiknya menjaga jenis makanan agar tidak terus menerus alami kembung.
Baca Juga: AMPUH! 7 Makanan untuk Atasi Kembung, Patut Dicoba
Beberapa jenis makanan memicu perut kembung yang mungkin dapat berakibat lain.
Seperti sembelit, pencernaan tidak lancar, mudah kentut hingga refluks akibat dorongan gas di perut.
Berikut jenis makanan yang dapat memicu perut kembung dikutip dari Health, Selasa 31 Mei 2022.
Baca Juga: Inginkan Kulit Wajah Lebih Sehat? Berikut 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari!
1. Brokoli, kubis, kangkung
Kale, brokoli, dan kubis adalah jenis sayuran yang mengandung raffinose.
