Network
Kondisi ini tidak menyebabkan kerusakan permanen.
Daya ingat dapat meningkat kembali setelah hot flashes mereda.
Baca Juga: Ketua KPK: Korupsi Sejatinya Bertentangan dengan Tiap Butir Pancasila
3. Kurang tidur
Bangun dalam keadaan lelah dapat memengaruhi daya ingat.
Kebiasaan tidur larut dan sering kurang tidur berkepanjangan dapat merusak daya ingat bahkan alzheimer.
Segera atur kembali pola tidur agar daya ingat kembali pulih dan terhindar dari alzheimer.
Baca Juga: Parah! Pengeluaran Orang Miskin untuk Rokok Lebih Besar dari Makan
4. Kecemasan atau depresi
Suasana hati yang buruk, rasa cemas berkepanjangan hingga depresi sangat merusak daya ingat.
Kabar baiknya adalah bahwa ketika suasana hati membaik, maka daya ingat pun akan kembali.
5. Merokok
Merokok sangat merusak otak dengan mengganggu suplai darah.
