Network
ARAHKATA - Daya ingat manusia seringkali mengalami pasang surut, akibatnya malah membuat kegiatan menjadi semakin rumit jika lupa akan sesuatu.
Daya Ingat memang penting untuk diasah, apalagi saat melakukan rutinitas kerja yang memerlukan daya ingat. Salah sedikit bisa ambyar deh.
Bagaimana caranya agar daya ingat tetap kuat? kamu bisa bantu pertajam daya ingat dengan menulis.
Baca Juga: Pertajam Daya Ingat! Ketahui 4 Manfaat Ginkgo Biloba
Tak hanya untuk perkembangan keterampilan, menulis juga bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut ada adalah 5 manfaat menulis yang dapat kamu ketahui, dilansir Arahkata dari keterangan tertulis yang ditinjau dr. Meva Nareza Senin, 6 Juni 2022.
1. Meredakan stres
Menulis dapat membantu kamu meluapkan emosi yang sedang kamu rasakan dan pendam.
Terutama emosi negatif, seperti kemarahan, kesedihan, atau kekecewaan. Dengan cara ini, kamu akan merasa lebih tenang.
Alhasil kamu bisa terhindar dari stres dan kecemasan berlebih.
