Network
ARAHKATA - Daya ingat yang menurun seringkali dikaitkan dengan pertambahan usia.
Padahal, daya ingat memudar juga bisa dari faktor lain yang juga dapat menyebabkan kamu mudah lupa.
Daya ingat yang kurang tajam bisa dikarenakan gaya hidup yang tak sehat dan penyakit tertentu.
Baca Juga: Boleh Dicoba! 6 Tips Bantu Meningkatkan Daya Ingat
Walau wajar terjadi, langkah pencegahan tetap perlu dilakukan supaya kemampuan daya ingat kamu tetap terjaga.
Pada dasarnya, kemampuan mengingat atau daya ingat manusia berasal dari otak, tepatnya di bagian hippocampus.
Fungsi bagian otak ini dapat menurun seiring proses penuaan sehingga berdampak pada daya ingat.
Pola hidup kurang sehat, seperti kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan juga dapat mengganggu suplai oksigen dan fungsi otak.
Baca Juga: Menuju Pola Hidup Sehat dengan Minum Air, Berikut Kebutuhan Tiap Hari
Akibatnya kebiasaan buruk tersebut dapat memengaruhi kemampuan kamu untuk mengingat sesuatu.
