Network
ARAHKATA - Kim Taehyung atau lebih dikenal V BTS menjalankan sejumlah diet sehat yang menjadikan tubuhnya tetap ideal dan bugar.
Diet sehat V BTS membantunya untuk memiliki postur tubuh proporsianal sehingga mendukung performanya pada saat manggung.
Diet sehat V BTS antara lain berolahraga, kurangi stres pada apa yang dimakan dan selalu bahagia.
Baca Juga: 8 Tips Diet Sehat ala Kim Ji Won, Jadikan Tubuh Tetap Ideal dan Menawan!
V BTS mengatakan tips diet sehat ini ampuh menjaga tubuhnya tetap ideal dan menunjang performanya.
Berikut tips diet sehat ala V BTS yang dikutip dari KpopStarz.
1. Pikirkan sesuatu yang bahagia disaat makan
V BTS menjelaskan bahwa jika ia makan, ia selalu memikirkan sesuatu yang bahagia.
Baca Juga: 7 Tips Pola Makan Sehat Jungkook BTS, Nggak Kuat Ngikutinnya!
Menurut pria kelahiran 30 Desember 1995 ini, bahagia disaat makan dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.
V BTS menjelaskan makan apapun tidak akan menambah berat badan jika yang dipikirkan adalah sesuatu yang bahagia.
2. Olahraga rutin
Pelantun 'Dynamite ini menjelaskan bahwa olahraga merupakan hobinya.
Baca Juga: 3 Faktor Rokok Sebabkan Asam Lambung Kronis, Bahaya Jika Tidak Dicegah!
V BTS selalu rutin berolahraga meski hanya olahraga ringan saja.
V BTS menjelaskan diet sehat akan berhasil dengan berolahraga ringan asalkan tubuh bergerak dan berkeringat.
3. Lebih baik bermain game daripada tidur setelah makan
V BTS menjelaskan jika bermain game dapat disebut sebagai latihan fisik.
Baca Juga: 9 Pola Makan Sehat Lionel Messi, Jadikan Tubuh Tetap Bugar Saat Bertanding!
Kebiasaan ini jauh lebih baik menurutnya ketimbang setelah makan lanjut tidur.
Bahkan disebutkan bahwa bermain game dapat menjadi olahraga kecil karena tubuh tetap bergerak.
4. Kurangi stres saat makan
V selalu mengingatkan bahwa agar tidak stres terhadap apa yang dimakan.
Baca Juga: Simak! 7 Vitamin Peningkat Daya Ingat
Hal ini akan menimbulkan penerimaan pada menu yang dimakan sehingga dapat tercerna dengan baik.
Resep diet ala V BTS ini telah sukses mempertahankan tampilan tubuh ideal, proporsional dan bugar sehinggat dapat menunjuang performanya selama manggung.***
